ながさきプレスWEBマガジン

【2025年版】自然の涼で夏を快適に!長崎のおすすめ避暑地

涼を求めて!
避暑にぴったりな川・滝・鍾乳洞を大公開!

太陽がまぶしく照りつける夏本番。
今年の夏は、クーラーでは味わえない、自然が生み出すマイナスイオンで涼んでみませんか?

 

長崎には、緑に囲まれた風景と、耳に心地よい水音に癒される、夏のおでかけにぴったりの避暑スポットがたくさんあります。
今回は、自然の“ひんやり時間”を楽しめる、厳選スポットをご紹介!

 

目次

 

 

七ツ釜鍾乳洞

洞内は通年15°c前後に保たれていて、入り口の近くに行くだけで涼しい風が吹いてくる

不思議な地層の真ん中で涼しい風に包まれて

長崎で国指定文化財に登録された鍾乳洞。
中に足を踏み入れると、ひんやりとした空気に包まれ、何千万年という時を刻んだ静かな世界が広がります。
そして、見学可能な「清水洞」には、現在確認されているだけでも35か所の洞穴が。
いまだ全容は確認できていないという、神秘に満ちた鍾乳洞群です。
水が流れる音を聞いていると、不思議とタイムスリップした気分になれるかも。

 

西海市西海町中浦北郷2541-1(地図
【営業時間】4月~9月 9:00~18:00(入園受付 ~17:30)、10月~3月 9:00~17:00(入園受付 ~16:30)
【定休日】:年末年始
【入洞料】:大人800円、中学生400円、小学生200円、幼児(4歳以上)100円
※団体(20名以上)・特別料金については関連サイト(https://saikaicity.jp/cave/)をご確認ください
【駐車場】あり(大型バス駐車可)
【トイレ】あり(受付の建物内)
【お問い合わせ】0959-33-2303(NPO法人 西海市観光協会 七ツ釜鍾乳洞事務所)

 

 

 

えがわ運動公園

水遊びにぴったりの穏やかな流れ

えがわ運動公園は、遊具やテニスコート、グラウンドなどが充実した大きな公園。
すぐそばを流れる小川は、浅くて流れも穏やかなので、小さな子どもでも安心して水遊びが楽しめます。
自然と遊びが両方そろった、夏にピッタリのオススメスポットです。

 

長崎県長崎市末石町59-2(地図
【駐車場】あり(113台)
【トイレ】あり ※多目的あり
【お問合わせ】095-892-1114(南総合事務所 地域整備課)

 

 

 

轟峡

大きな木が日陰を作り、涼やかな清流に癒されて

多良岳に水源を発する轟峡は、大小30余りの滝を連ねる県下有数の清流。
虹をかけて流れ落ちる「楊柳の滝」や水量が多く流れが豪快な「太龍の滝」など自然の宝庫です。
周囲には「水源の森百選」にも指定されている森林が広がり、マイナスイオンたっぷりの清涼な空気を楽しむことができます。

 

長崎県諫早市高来町善住寺大山(地図
【駐車場】あり(第1~3駐車場)
【トイレ】あり
【お問い合わせ】0957-22-1500(諫早市商工観光課)

 

気象状況によって立ち入り禁止となる箇所があります。お出かけ前に、諫早市公式サイトで最新情報をご確認ください。
https://www.city.isahaya.nagasaki.jp/soshiki/49/1609.html

 

 

 

落合おてやたき

向かう道のりまで楽しい!
自然とひとつになる滝時間

県内ではめずらしい、滝の裏側まで回り込めるのが魅力の滝スポット。
滝にたどり着くまでの間、8mの遊歩道や巨石が重なったトンネルを抜ける、“ちょっとしたワクワク感”のある道のりも楽しめます。
滝の間近まで近づけるため、水音や水しぶき、木漏れ日を感じながら、まるで自然と一体になったようなすがすがしい気分を味わえますよ。
(※濡れた岩で滑りやすいため、足元には十分ご注意ください)

 

松浦市志佐町赤木免(地図
【駐車場】あり(約5台)
【トイレ】なし
【お問い合わせ】0956-76-8822(まつうら観光物産協会)

 

 

 

 

 

 

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