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医療・福祉コラム

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薬局って、たくさんあってどこに行けばいいか悩みます。かかりつけ薬局を決めるときのポイントは何ですか?

薬局って、たくさんあってどこに行けばいいか悩みます。かかりつけ薬局を決めるときのポイントは何ですか?

今月のお悩み回答者…ライン薬局 水﨑 直文 先生 福岡大学薬学部卒業後、製薬会社のMRに。最初の赴任地である長崎で長く勤務する中で多くの人脈に恵まれたことから、長崎で薬剤師に転身。現在、地域に根ざした薬局薬剤師を目標に日々精進中。   そもそも、どうしてかかりつけの薬局を決めておく必要があるんですか? &nb...
紫外線と皮膚がんの基礎知識

紫外線と皮膚がんの基礎知識

advice1 紫外線による皮膚がんのリスク 人間は紫外線を浴びると、皮膚の基底細胞にある遺伝子が傷つきます。通常傷ついた遺伝子は修復されますが、大量の紫外線を浴びて多量のダメージができた場合、そのダメージが修復されないこともあります。 紫外線で負ったダメージが正しく修復されなかった場合、正常な細胞でなくなり皮膚がんの...
普段から出来る猫背改善法

普段から出来る猫背改善法

advice1 ストレッチ 猫背を治すストレッチのコツは、まず自分のタイプを知ることにあります。タイプは大きく分けて「円背型猫背」、「前背型猫背」、「顔出し型猫背」、「首なし猫背」の4つのタイプがあります。タイプ別に合わせてストレッチを行うことでより効果が出ます。 どのタイプにも合う簡単なストレッチは「寝るだけストレッ...
4月に子どもが小学校に入学したのですが、1年生になったから、もう歯みがきを任せても大丈夫なんでしょうか?

4月に子どもが小学校に入学したのですが、1年生になったから、もう歯みがきを任せても大丈夫なんでしょうか?

今月のお悩み回答者…まき歯科 副島 真紀 先生 長崎大学歯学部卒業。長崎大学病院や熊本で経験を積んだのち、2006年に島原で開業し院長を務める。現在、4人の娘を育てながら歯科医として奮闘中。「『健口』から『健康』のお手伝い」がモットー。   歯みがきを子ども自身に任せるのは、いつ頃がいいんですか?  ...
お薬手帳が何冊もあるのですが、 全部持っていかなければならないの? 毎回同じお薬でも、お薬手帳は必要?

お薬手帳が何冊もあるのですが、 全部持っていかなければならないの? 毎回同じお薬でも、お薬手帳は必要?

今月のお悩み回答者…佐世保市薬剤師会 一ノ瀬 照子 先生 会営薬局 薬局長。熊本大学薬学部を卒業後、熊本大学工学部、病院、調剤薬局など熊本で勤務。8年前生まれ育った佐世保へ戻り、昨年より現職。学校薬剤師、スポーツファーマシスト、薬物乱用防止指導員なども行っている。   最初に、お薬手帳の役割について教えてくだ...
ダイエットにも活躍 万能トマトのこと

ダイエットにも活躍 万能トマトのこと

advice1 トマトの効果について トマトは100g当たり540µgのβ-カロテンを含む「緑黄色野菜」。トマトの赤色はリコピンとよばれるカロテノイド系色素によるもので、活性酸素を抑える強力な抗酸化性が特徴です。この他にも、13オキソODA(脂肪燃焼亢進)、エスクレオシドA(血中脂質濃度低下)、γ-アミノ酪酸(血圧上昇...
花粉症の予防と治療

花粉症の予防と治療

advice1 自分が花粉症かどうか知る 春先の花粉シーズンにくしゃみなどの症状が起きた場合はご用心。花粉症の症状は風邪の症状に似ています。そのため風邪やちょっとした体調不良と勘違いするケースも。症状が出始めたら医療機関を受診して、まずは自身の状態が花粉症かどうかを知ることが大切です。 lecture point 花粉...
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